我的纯母乳之路😊ing 1、初乳 生完当天，月嫂就让宝宝吸允，但我感觉什么都没有。到了第三天，出院回家了，宝贝有吞咽声，我还跟月嫂说，她在咽什么？月嫂说，你的奶呀！我顿时好激动，热泪盈眶，原来我是有奶的。这种感觉可能只有妈妈才会感同身受。 2、乳头皲裂 激动的同时，又迎来了另一问题，乳头皲裂！宝宝在吸允的时候，扎心的疼痛！新手妈妈加新手宝宝，还不太会配合。整个月子都在疼痛中度过。每次哺乳都是一种身体加心理的极限挑战。涂抹了兰斯诺的乳头霜，能缓解一些疼痛，过了几天就没有破裂了。但我宝贝女儿嘴力太大，把乳头根部和乳房之间吸出个大口子（不知道如何准确描述😷），这个裂口一直到出了月子才逐渐好起来。终于，喂奶不那么痛苦了！ 3、追奶 当然，这期间还伴随着追奶，下奶，喝各种汤。需要说明的是，我女儿在月子里睡眠很不好，这就导致我一度怀疑自己母乳不够，而且老人也总说，是不是没吃饱，是不是饿了，导致我心理上还是有压力的，就一直拼命的想办法下奶。开奶之后，月嫂给我做各种汤，对我有用的有鲫鱼通草汤，黄豆/花生猪蹄汤，排骨莲藕汤，丝瓜汤等，还有补气血的糖水，对我有效的是一款“五红汤”（可能有不同版本，我喝的是红豆、红枣、红花生、枸杞、黑芝麻加一些冰糖，有的人喝的没有黑芝麻，是红糖），这款汤对我最有效，很容易涨奶。 主要是液体的摄入，对我来说，多喝水、喝奶、喝素汤都是可以下奶的。在哺乳前后都补充一些温水，非常有效。 最重要是要有信心，保持好心情！宝宝出生7斤，第一个月长了2.5斤，第二个月和第三个月都长了3斤左右，第四个月2斤。看还谁说我喂不饱孩子，哼！ 我现在不是大奶牛似的有很多奶，基本是供需平衡，有一点库存以备不时之需。 4、乳腺炎 再说说哺乳路上常见的拦路虎-乳腺炎。我月子里犯了一次，50天左右又犯了一次，都是胸部压痛，发烧。月子里那次，月嫂给我揉开了，睡一觉第二天不烧了，当时不敢吃药。出了月子，同样的症状，找揉奶师揉开，咨询了医生可以吃药，就吃了一片阿莫西林，喝了蒲公英颗粒，小半天好了。 妙招里推荐的用卷心菜敷、用土豆片，在发烧之后 对我就不管用了。后来有一次，乳房有一点压痛，但没有发烧，用卷心菜敷了几次，也好了。 5、小结 尽量早早让宝宝吸，宝宝是最好的开奶师。 开奶之前不要喝肉汤下奶，会堵。 千万注意不要压倒乳房，有问题咨询专业医生或哺乳指导师。 要保持自信，乐观！多喝汤汤水水！