追奶走过的那些弯路 嫌字太多可以直接下拉到总结。 我是顺产，从阵痛到生下来十一个多小时，算是很顺利，但是孕期没有做任何母乳喂养的功课，只是想当然地以为奶嘛肯定有肯定够吃，不着急。只是备了一罐配方羊奶粉以防万一，但心里真没想过这罐奶粉会派上用场。 生产后半个小时助产士就把宝宝放我胸前skin to skin地吸吮了。但是后来想起，都是无效吸吮。回到病房护士挤了挤乳头有几个奶点，说有奶。我就安心了。四个小时后月嫂到了，教会了正确的衔乳，宝宝也能吃到奶，隔壁床也是请了月嫂，却一直衔不上乳饿的哇哇叫。心想我这个月嫂挺不错，就完全信任她了。产后第三天堵奶了，月嫂给通，奶量没跟上来，给了第一顿奶粉。我也挺无所谓，心想还好有奶粉，还好羊奶粉不那么容易过敏。 之后就听月嫂的每顿都用吸奶器吸出来瓶喂。紧巴巴的，一直是吃了上顿不知道下顿挤出来多少够不够宝宝吃。每天吸奶器泵奶人都要抑郁了，每次泵出来的不够月嫂就来手挤，总能挤出来够吃的，当时觉得也是怪了。但依然是相信月嫂没有自己去了解母乳喂养的知识。这期间又加了几顿奶粉，一天六顿各种下奶汤点心奶量总不见涨。到第二十六天月嫂走了，忽然没人给手动挤奶了，光靠吸奶器吸出来的肯定是不够喂宝宝的，那几天一下子从好几天才要加一顿奶粉到要一天加一到两顿。家人都不说什么，总是支持我安慰我。可是没多久宝宝脸上湿疹越来越多，本来没有的。肚子胀气也越来越厉害，严重到白天一定要长时间抱着，每天要用沾了油的棉签刺激小屁眼帮助排便。最终因为吸奶器用太频繁且喇叭口太大吸得乳晕水肿，着急了，老公说，咱们试试让宝宝自己吃吧。于是一步步由完全瓶喂-部分瓶喂到现在几乎完全是亲喂，过程里不断怀疑自己，怀疑有没有喂饱宝宝，直到有一天宝宝吃完两边玩了两个小时又睡了两个多小时，才敢相信奶水真的是够了。现在两个月多几天，每天能存下一百多毫升冻奶，跟奶牛妈妈比不得，却已经万分感恩了。 经验是：1.奶量吸奶器＜手挤＜宝宝吸。特别刚开始亲喂几天，每次胸软软的吸不出也挤不出多少了，宝宝吃着却能大口大口吞，最后某天吸奶器先吸过再让宝宝吸，吸得很干净才发现之前那种软离排空还有一段距离，还有几十毫升奶在里面呢。 2.母乳喂养的知识要从孕期开始了，不要像我这样佛系。 3.育学园里看到一句话，42天前母乳喂养备显艰难，请无论如何坚持到42天再下定论。我就是42天突然就奶多起来了，从那天开始完全不用加奶粉了。 4.宝宝吸比什么都重要。我气血本来就虚，一直觉得是这个原因所以奶不够，其实是因为月子里一直只用吸奶器，当然那时候宝宝小吸吮力不够也是一个因素。三十多天开始让宝宝每天多吸，到42天奶量突然够了。 5.什么金牌月嫂都不能完全依赖。我这个月嫂算好的了，做过的单母乳喂养率百分百，包括头胎奶粉的二胎她接手也是搞成了母乳喂养。不能说她不尽责，方法还是有误。无论什么原因，月子里都应该多让宝宝吸。 6.母婴同室很重要。月子里都是月嫂带宝宝睡另一个房间，以致过完月子都没什么感觉自己有了个娃。月嫂走了宝宝跟我睡了，应该是有助于泌乳的。 7.如果是像我这样运动量不够的妈妈，可以试试增加运动。我现在每天出门晒晒太阳骑骑自行车，每次出门回家奶涨到不行，如果只是在家躺着睡觉就没有这么明显。但是当然最好是42天以后。 8.耐心等待身体复原。真的是很明显，二十八天的时候感觉状态明显好了，到三十五天四十二天，总是每过七天就忽然觉得身体状态上了一个台阶。不要急，月子里实在不行就加一些奶粉。 9.再次强调宝宝吸吮是最有效的刺激泌乳的方式。气血虚补气血，下奶汤，休息等等，都只是辅助。月子里用吸奶器追奶每两到三小时吸一次感觉没什么大用，生过几次气也没有减少，每个人体质不一样，但是多让宝宝吸一定是最有用的。 10.不要轻易怀疑自己，不要轻易放弃。我是差一点就高龄产妇了，孕前气血虚好几年，全身经络没几处畅通的，就这样也能最终全母乳，相信几乎每个妈妈都是可以全母乳的。 11.月子里是最难的，坚持下去。 我宝宝出生身长50cm体重3.25kg，两个月时身长60cm体重5.7kg。不吃奶粉以后湿疹也没有了，每天自己打屁一串串，便便也轻松地自己拉得出来。没有早点接触育学园，希望能给各位妈妈一点借鉴，母乳不易，大家加油，每看到宝宝吃得满足，就无比感恩。 还有很多没法一一写下，希望能让看到的妈妈们少走弯路，早早全母乳！