＃Elina原创长篇＃『教养方法』 时而小天使时而小恶魔？教你四条应对法则 爸爸妈妈们一定对此深有同感：宝宝乖巧听话时简直就是上帝派来的小天使，一颦一笑都让我们如此心醉，总是情不自禁想去亲吻那细嫩的肌肤、拥抱他小小的身躯；但当宝宝不停哭闹、粘人、固执、捣蛋的时候，我们又是如此气恼、嫌弃自己怎么会生出这么个小恶魔来，忍不住向他大吼“不准哭”…… 在耶 鲁大学格塞尔儿童发展研究所出品的《你的1岁孩子》中陈述了一种儿童发展心理学的观点：宝宝的的情感表现会在稳定期与不稳定期之间交替变化。伴随着年龄、身体技能、心智力的发展，“我想做且我能做”产生的满足感与“我想做但我做不到”产生的挫折感两者会循环交替影响宝宝的情绪情感，这就是宝宝时而小天使时而小恶魔的本质原因。（见图一） 小天使与小恶魔循环基本符合以下月龄规律： （见图二） *每个宝宝的心智发展速度不同，月龄规律并非在所有宝宝身上都能完全精确复刻，重点是请理解这种阶段性的循环是每个宝宝都会经历的。 那么，当宝宝变身小恶魔的时候，怎样做才能让他稍微不那么固执，让照料人与宝宝之间的关系不那么剑拔弩张呢？Elina总结了以下四条应对法则，大家可以试试看。 1.陪伴 0-3岁，宝宝最首要的任务就是建立安全感，只有内心获得充足的安全感，宝宝才能勇敢踏出探索世界的第一步。那么安全感如何获得呢？最直接的方式就是父母的陪伴。如果父母白天需要工作，由其他人照料，那么非常建议父母在早晨上班前及晚上下班后安排固定的时间来陪伴宝宝玩耍。父母在宝宝心目中的地位是无可替代的，具有与生俱来的亲密羁绊。在这段固定的时间内，请父母务必放下手机（完全丢在一边，开静音），专心陪伴，并且准备有趣的活动来与宝宝进行互动。有趣会让这段陪伴的时间变得更加高效，更有利于宝宝安全感的建立。积木、球类、惯性车、过家家、绘本乃至洗澡时吹泡泡都是很好的互动游戏……（之后Elina也会整理更多有趣的亲子互动游戏供大家参考。） 2.尊重 关于教育多多，黄磊曾说：“我从未把她当作孩子，她是一个有思想的人，她有她的秘密，她的想法，她的人生。她不属于我，我们之间是彼此独立的个体，我不把自己的意志强加于她，我们像朋友一样相处。我要教会她这样是对的，那样是不对的，我不喜欢摆爸爸的架势，在我看来，亲身示范，让她身临其境地体会更好。如果她不要做一些事情，她就要承担不做的结果，为自己负责。”这番话里处处透露着一个核心理念：尊重。 自宝宝出生起，尽管他在生理上会长期依附于大人，但在心理上，请始终把他当成一个独立的个体看待。因为一岁半开始，他就已经形成了自己的智慧思维，并且慢慢学着通过动作、语言、表情来充分表达自己。每个人都有表达自己思想的权利，不是吗？宝宝自然也是一样。 尊重的第一步，是观察。大人不要急于“控制”宝宝，请先停下来，仔细观察一下面前这个小小人儿：“他正在做什么？他正在想什么？他需要什么？我能在他探索世界的过程中给予什么帮助吗？”不要着急自己下判断！先观察。通过他的视线、他的表情、他的动作……5分钟，10分钟……每天都提醒自己多观察，积少成多，你一定能够进入这个小小人儿的内心世界。 尊重的第二步，是倾听。在人与人的互动关系中，倾听总是一门艺术。不论是大人对孩子，还是大人与大人，若能多一份同理心（同理心是心理学名词，可以理解为设身处地站在他人立场思考的共情能力），彼此的相处总会更添一份融洽。倾听宝宝的心声，在他认真而忙碌地探索世界之时请大人不要因为自己主观地想让他做些什么而粗暴地打断他！听他说，他此刻想要做些什么，先满足他的需求，其次才是你的。 尊重的第三步，是问询。这就好比人与人之间不能缺乏沟通，如果只是一味单向地输入、输出，总是输出的一方会觉得疲累、缺乏回应，总是被输入的一方同样会觉得不耐烦、想要逃避。大人与宝宝之间也是同样的。不要总是给宝宝下指令，玩这个、不要那个……请耐心问询一下，多给他一些选择。拥有独立思考的能力对宝宝将来的人生至关重要。月龄小，提供的选项2个即可。一个小技巧：可以把你希望他选择的内容放在2个选项的后一个说给他听，毕竟宝宝的短时记忆仍然有限，嘿嘿。但这个问询他意见、让他做出选择的过程，能让宝宝充分感觉到他是被大人尊重的，他会非常受用。随着宝宝逐渐长大，语言、理解力、记忆力都有所提升，可以为他增加至3到4个选项。 3.宽容 试想一下，你自己是一个小宝宝，整个世界都是崭新的，你的面前有一杯水，你必定会去摸一摸尝一尝吧？但是宝宝的手部肌肉发育还不成熟，把杯子碰倒真是分分钟就会发生的，但这对大人来说如此麻烦的事儿，在宝宝看来却是趣味非凡呢：杯子怎么就掉到了地上？唔，好像是我的手碰到了？还发出了“砰”的响声？然后水就洒了一地哇？真是神奇！ 如果大人能够常常站在宝宝的角度去理解他的行为与情绪，那么一定会变得更为宽容。更何况，水的无形，沙的颗粒，落叶的枯脆……每一种触感都能提升他对世界的认知度，这种认知，其实就是大人眼中的“聪明智慧”。不要怕宝宝玩得太脏，勤洗手洗澡就好；不要嫌满地狼藉收拾起来太累，提前铺个大台布就好；不要怕宝宝受伤，先把危 险 物品收妥，时刻关注着他的玩耍过程就好…… 然后大人还需要克制自己的脾气，冷静客观地对待宝宝造成的“麻烦”。将自己对宝宝说“不”的频率降得低一些、再低一些，不涉及人身安全的问题其实都不算问题嘛！笑一笑，给宝宝和自己都说声“没关系，下次要小心一点咯！”不要和宝宝硬杠，把自己的尺度放到最宽。允许宝宝自由探索、试错，实践是检验真理的唯一标准，只有他自己经过无数次地重复试验、失败、总结，才能充分掌握新技能，大人的代劳反而属于拔苗助长，还可能抑制他的探索欲。 4.底线 自然，给予宝宝再多的自由，大人也总有自己不能触碰的逆鳞。那么关于这个底线，又有什么讲究呢？Elina建议一定要提前约定规则。比如，过马路不能自己乱走，必须牵好大人的手，约定好之后再出门，宝宝会将这个约定与他喜爱的出门玩耍建立一个条件反射似的连接。又比如，到自己家楼下就开始提醒，回家第一件事是洗手。再比如，玩游乐园不肯回家吃饭，提前10分钟告知，还能玩10分钟，还有5分钟，还有3分钟，还有2分钟，还有1分钟……对于时间、空间概念尚不明晰的宝宝来说，提前约定、多次提醒，是非常必要且有效的能够让他遵守规则的方法。 还有十分重要的一点：大人对于自己设立的规则，一定要坚守，不管宝宝通过任何方式抗拒，都不能妥协。比如宝宝想多看动画片，但是已经看了20分钟（眼科专家建议限定单次只看20分钟为最佳），宝宝开始哭闹，那么可以在家里设置一个冷静角，把宝宝放进去，强调（1）已经给你看满了20分钟，今天不能再看了（2）你可以在这个冷静角哭泣宣泄自己的情绪（宝宝的情绪控制能力较差，必须给他提供宣泄口，不要阻止他哭）（3）哭好了出来我继续陪你玩。切记：不能因为宝宝使用某种方式就轻易妥协！一旦有过一次抗拒成功，那么这个规则将在他眼中被无视！他知道下次再使用同样的方法大人仍然会妥协，而且还会同理运用到其他的规则上去。因此，切记切记。 那么除了冷静角之外，还有什么办法吗？也可以先尝试转移注意力，用其他宝宝感兴趣的事物来作为代偿。比如今天不能再看动画片了，我们一起去吃西瓜吧！（对我家的小吃货来说，夏天的西瓜真是很好用的治愈神器，拍艺术照的时候就是通过带去的盒切西瓜让他乖乖配合完成的。）还有泡泡机，也是哄宝宝的神器。 最后，请放弃使用以下方式： 1. 体罚 宝宝违反了大人的规则，请不要使用“打手”的方式。即便是宝宝打了其他小朋友，也请大人不要再“打宝宝手”。有些大人可能想通过这样的方式让宝宝了解到他打别的小朋友对方会痛，但其实“痛”是宝宝很容易就可以通过跌倒、碰撞而理解的概念。并不需要家长再多此一举，反而向宝宝传递了一种错误的概念：大人是可以打我的，我也可以打大人或者打其他小朋友。且0-3岁的宝宝往往不懂得如何表达喜欢、友好，也不能很好地控制自己的手部肌肉来区分轻重。家长更应该通过语言和亲身示范来告知宝宝可以通过拥抱、轻轻拍拍肩膀等方式来向其他人打招呼、表示友好。 2. 用不适当的事物作为奖励/代偿 与宝宝对话前，最好先思考一下自己的话是否可能存在漏洞再说出口。比如宝宝你好好吃饭吃菜，我就给你吃冰激凌/棒棒糖/其他零食……这会让宝宝感觉冰激凌/棒棒糖/其他零食是比饭菜更好的奖励物，会促使他更爱吃这些零食。但这并不会是我们所期望的。比较好的奖励/代偿物：首先是语言表扬！（不要轻视口头表扬的作用！宝宝表现良好时请狠狠夸他。）其次小红花小星星小贴纸等，可以积攒到一定数量之后再兑换成实物玩具。游乐园、周边游等也是很好的奖励。 3. 语言暴力 这是人人都懂的，但大人常常难以克制自己的脾气，容易脱口而出“你这小孩怎么这么不乖/这么坏……”养育孩子的过程其实也是大人修身养性的过程，毕竟大人是孩子学习、模仿的直接对象。请不要随性给宝宝贴标签，大人的话会深深影响宝宝，你“口头”期望他成为什么样的孩子，他就会成为什么样的孩子。 贯彻以上四条法则，在你的用心抚育下，相信宝宝会成为拥有自尊自信、善于沟通的可人宝宝~ 加油共勉！