水果 最适宜的进食方式是 吃   来自美国儿科协会，5月22日的最新指南：“一岁以下婴儿禁止喝果汁！”对于不满一岁的宝宝来说，与完整的水果相比较，果汁没有任何营养上的优势：   ☞ 高糖低营养会造成宝宝过胖或者营养不良。 ☞ 孩子一旦接受了果汁的甜味，就不会再愿意喝白水，养成偏甜的口味。 ☞ 长期喝果汁会对宝宝的牙齿造成侵蚀，形成龋齿。   宝宝满了一周岁之后，可以适量喝一些果汁，但一定要控制量：   ☞ 1~3岁的小宝宝每日喝果汁不要超过120ml ☞ 4~6岁的小宝宝每日喝果汁不要超过120~180ml。