如厕训练前该怎么拉屎呢？什么姿势？坐着躺着站着？我家的已经习惯坐地上玩着玩着拉屎，但是有时候拉硬屎，这样拉不出啊，一抱起她来就不拉了。好烦人，这样习惯怎么改