最近一周都感觉不消化，胀气，继而没啥胃口。加上最近忙成狗，晚上睡眠又差，发现有褐色分泌物，今天B超查到了胚囊胚芽和心管搏动，给开了孕酮片。想问问最近压力很大，担心这样会影响娃的质量，该怎么破？