纯母乳喂养宝妈，宝宝现在4个月了，这个夏天很热，月子里穿着哺乳文胸，偶尔也不穿，透透气，后面在房子几乎不穿哺乳文胸了，因为有时候两个奶不透气表皮发痒，我就手抓的，越抓越痒，表皮都是抓痕，都流血了，有此类现象的宝妈吗？怎么缓解呢？