每天早晚洗完澡后各做一遍。基本是按照文章介绍的方法来操作的。但是我在给宝宝做抚触时会唱童谣（中英文切换着唱），会背优美的诗歌，宝宝很享受，躺着时边享受边望着我微笑，趴着时更是乖乖的享受。宝宝饿了开始躁动时就给他学各种动物叫吸引他的注意力达到顺利完成各项操作的目的。