我们宝宝的生活比较规律，我有时刻表提醒上班后在家带娃的老人和阿姨。夏天起的早，每天6点左右起床喝奶（160-170ml），然后去阳台看花花草草或者小区溜达一小会儿，7:00-7:30吃辅食（70-80g）米粉+2种根茎类蔬菜泥+肉泥，然后认卡片讲故事，困了就小睡，10点左右洗澡抚触被动操，然后放围栏里自由活动，11点喝奶（120-130ml）11:30吃粥（100-110g）大米或小米+2种叶菜类蔬菜碎，吃完玩到困，大约1点午睡，睡醒了玩，15:00-15:30喝奶（180-200ml），再玩玩小睡一会儿，17:00左右吃水果，果泥+果条（练习阶段），之后就看看绘本（基本是撕书）做做亲子游戏，19:30左右喝奶（180-200ml），20:00洗漱哄睡，20:30睡觉，喝水使用鸭嘴杯，随意喝，想到就喝一点，看宝宝意愿，每餐后也喝几口漱口，偶尔给点小零食（大米饼、磨牙饼干之类）我们很早就睡整觉，生活也比较规律，8个月10天，上下各4颗牙