“脚气”和“脚气病”是一回事吗？答案是否定的。脚气，也被称为足癣，是一种真菌感染，具有传染性，可表现为脚部的瘙痒、皮疹、渗水或破溃等；脚气病，是指维生素B1缺乏症，属于营养素缺乏疾病，可表现为神经炎、疲劳、心慌心悸、气短等。可见，这两个名称虽然只有一字之差，但却是完全不同的。对于尚未添加辅食的小月龄宝宝来说，母乳或配方奶粉是所有的能量来源。那么这里面维生素B1的含量是否充足，对于宝宝是否会患脚气病有着重要的决定作用。对于母乳宝宝来说，乳汁的质量是由妈妈的饮食决定的，哺乳期的妈妈每周应摄入食物种类不少于50种，除了精米白面外，粗粮中的维生素B族含量丰富，妈妈要适当地吃些粗粮。对于配方奶粉喂养的宝宝来说，一般不会出现维生素B1缺乏的情况。在宝宝开始添加辅食后，妈妈可以逐渐给宝宝添加一些玉米、小米、糙米之类的粗粮，这也有助于宝宝摄入足够的维生素B1。此外，猪肝、瘦肉、乳类、鸡蛋、新鲜水果和蔬菜也是维生素B1的重要来源。妈妈平日在给宝宝制作辅食时，不仅要考虑食物是否可口，还要注意食材种类的丰富性，不要长时间给宝宝吃某几种食物，饮食结构要丰富多样。