queen~kong
发布于2018-08-27 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
终于开饭了！
”后，写道：
自己准备孕妇餐 清淡 不会反胃
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queen~kong
回复：悆溫～、舊夣先用盐水泡几分钟 然后锅里滚水焯水30秒 捞出来 放油 蒜 下锅翻炒十秒左右 放盐 再翻炒均匀 起锅 这样炒出来的脆生生的 其实西兰花是十字花科的植物 本身农药残留很少 可以放心吃
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queen~kong
回复：cwf0111可以一顿吃西兰花 一顿吃肉 轮着吃呗 其实真不用太担心营养跟不上 因为我们摄入的营养会优先供给胎儿
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queen~kong
回复：悆溫～、舊夣西兰花被称为蔬菜皇后 可以每天吃
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queen~kong
回复：姜小雨_hj可以自己尝试做饭 我没怀孕的时候也是外卖居多 怀孕了之后才自己做饭 也该学学做饭了 不然以后孩子和我一样吃外卖？想想就挺可怜的
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悆溫～、舊夣
回复：queen~kong嗯嗯谢谢
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queen~kong
回复：楠妹_jj喝粥 我每天晚上必须喝粥 不然觉得口干 小米粥 燕麦粥 红豆粥 轮着喝 营养 还防便秘(^_-)
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楠妹_jj
回复：queen~kong我到是不怎么喝粥 感觉太寡了 偶尔喝 我吃东西都是乱吃 只要想吃能吃的我都吃
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queen~kong
回复：楠妹_jj喝粥是寡 所以喝粥的时候 菜要稍微咸一点
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楠妹_jj
回复：queen~kong看着你这个菜挺好吃的 感觉喝粥一下子又饿了 不经饿
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queen~kong
回复：楠妹_jj据说 乱吃的小孩才聪明
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楠妹_jj
回复：queen~kong那些补的那些直接吃不下 还叫我多吃肉多吃鸡蛋 直接吃不下去
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cwf0111
回复：queen~kong肉几乎不敢吃…好像特别怕那味道，只喝汤:sweat:头一胎啥也不懂
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queen~kong
回复：cwf0111你是还没过前期的妊娠反应吧 我之前也是闻到肉味就想吐 过了这时期就好了 我是到18周多才缓和
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queen~kong
回复：cwf0111我也是头一胎 啥都不懂 我不爱喝汤 就喜欢清炒的时蔬 虾或者是清蒸的鱼 不过你不要太担心 每次检查宝贝的数据都是正常的就没事的。 我怀孕和以前的习惯差不多 晚上不吃夜宵 （再饿都不吃） 反正每次检查是正常的 我也就不管了
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cwf0111
回复：queen~kong四个月了应该已经过了，就是有次自己炖汤味道不对给吃怕的:smile:我是一饿就立马饿没办法忍:see_no_evil:一忍就直冒冷汗:sweat:……哈哈哈哈哈现在还好一些
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