2、8-9个月：营养全面，锻炼咀嚼 大约在8-9个月大时，宝宝的第一、二颗乳牙一般已经萌芽，宝宝的咀嚼欲上升，此时质感略粗糙的食物对宝宝的萌牙期非常有益。 随着宝宝辅食量的增加，喝奶量自然就会下降，可以适当减少喂奶的次数和喂奶量，但是每天总量不少于600ml，这个阶段可以尝试让宝宝学习自己拿奶瓶喝奶或者喝水。 妈妈们可以将辅食添加的顺序改变一下，由原先的先喂奶再加辅食改变为先添加辅食再喂奶，辅食添加的次数逐渐调整为一天3次，这也是为以后的断奶做准备。 这阶段的宝宝辅食要注意蔬菜、水果、肉类的合理搭配，特别是脂肪和蛋白质的摄入，营养上要保证全面，可额外添加1-2次小点心。 辅食添加要点 1、主食增加，可以吃面条、小米、荞麦、燕麦等，当然肉类也提上了日程，不过肉类食物仍需要妈妈依次单独添加，鸡肉泥、肝泥、猪肉泥、蛋黄（4/1到2/1逐渐过渡）、鱼泥等。 2、辅食以逐渐由泥状到碎末状进行过渡，这个时候的辅食较为之前相比要略稠一些，偶尔可以添加小块、比较软的固体食物。 3、如果宝宝的运动量大，食欲好，可以每天多喂几次辅食，水果、饼干（选择专门的婴儿饼干）等零食都可以添加，但零食每日不超过2次，注意正餐前半小时至1小时不要让孩子吃零食，以免影响食欲。