我家宝宝从三个月多起开始训练自主睡眠，开始他奶奶喜欢抱着走着哄。因为我家宝宝3m的时候18斤。又担心大了之后抱着哄肯定不行。一是太重了，二是，自主睡眠可以有规律。 现在晚上8点多或者9点多睡，早上七点醒，特别准时。不过就是要吃夜奶，这个不知道要怎么戒了，