这次是二胎，本人较瘦，体重才90斤，但是肚子脂肪比较多，看起来跟一胎时的四五个月差不多😜这胎有妊娠反应，一直都感觉隐隐的恶心，吃饭一点都没胃口，呕吐还倒没有，可能跟年纪大了有关。人感觉比较疲劳，睡眠很不好，有没有妈妈有什么好的办法改善睡眠吗，分享一下