宝宝添加辅食最早不要早于4个月，最晚不要超过8个月。 宝宝的第一口辅食一般是强化铁的婴儿米粉。因为妈妈的母乳在4个月后铁含量慢慢不能满足孩子的需求了。米粉可以是用奶泡或者是水，要注意黏稠度。 孩子加辅食期间最好做好记录，三天➕一次新的食材。注意观察宝宝有没有过敏现象。有的是拉肚子或者呕吐，有的是皮肤变红等症状。如果过敏，可以过一星期再试试，如果还是同样的症状，那就说明是对这种食材过敏了，等过几个月在给孩子尝试吧。 现在最新研究证明，不必要刻意去延缓怕过敏的食物，比如鸡蛋，肉类等。没有顺序，家长都可以给孩子吃，不过是要记录观察孩子过不过敏。 还有，在孩子生病期间不要加新食材，万一宝宝哪里不舒服，不知道是因为生病引起的还是对食物过敏引起的。