我们康总现在晚上十点半左右睡，早上一般7-9点醒。遮光布，我觉得对于延长早晨睡眠还是挺有用的～不过宝宝一旦早上醒了，白天小睡的时候一定要拉开窗帘睡，让他知道昼夜。关于静音，我觉得不需要像文中所说要做隔音～汽车声，说话声，犬叫声，多听听就习惯了，习惯了以后自然就不会再好奇了。我们家，除了我和宝宝，早上都要上班的，说话声，吹风机的声音每天都有，还有我们家养了只狗，偶尔早上也会叫，但是宝宝照样睡得很香，目前就早上有人放鞭炮的话，宝宝会醒。