纯母乳喂养16个月。在女儿一岁四个月当天给她断的奶。断奶过程出乎意料的没有哭闹没有纠结没有母女隔离，也没有奶精灵的故事和“奶奶”受伤的故事，我们的断奶过程很自然很和谐，现在已经两周，心中虽然很不舍，但是也很欣慰。 因为我女儿早产低体重，所以我本人其实是极端的纯母乳主义者，而且坚决提倡自然离乳，从孩子出生那天起，就打定主意母乳喂养到两岁，中途乳头皲裂、乳腺炎，都没有让我退缩。 让我坚定给女儿断奶的原因主要还是因为她一直有不规律的夜醒找奶吃，通常九点之前睡觉，有时候在十一二点，有时候凌晨四五点会醒一次，虽然一晚也只是起一次，但确实感觉影响睡眠，不只是影响我，也是影响她自己。这样也有了给她断母乳的念头。当然如果小孩没有夜醒，睡眠也很好，母乳断不断就看你们自己啦。 这篇算是我的一个小经验，给那些小孩一直母乳喂养、奶睡、夜奶、想断奶但信心不足的妈妈们。 四个字很重要：循序渐进。不要搞突然袭击。我是跟反感动不动就说：断奶多简单，把娃儿抱走一两个晚上自然就断了。狠不下心。 我相信我的经历应该跟大多数职场妈妈一样。 在孩子不到六个月的时候就去上班了。好在我住得近，中午可以回家，那个时候女儿也开始吃辅食了，我们就调整了作息：早起喂奶一次→十点她吃一次瓶喂母乳，我在单位吸奶存粮→中午我回家吃饭母乳喂一次→下午她吃辅食或者瓶喂母乳，我在单位吸奶存粮→奶睡→夜醒。她对奶瓶的接受度就是在这个过程中慢慢提高的。 十个月的时候被老板取消了我中午回家的特权，中午这一次奶也变成了瓶喂，后来调整成了比较规律的作息，上午下午辅食，早中晚吃奶，然后奶睡，然后夜醒。 期间由于工作原因，吸奶的时间越来越少，涨奶时间间隔也越来越长，索性到女儿一岁的时候就不吸奶了，冰箱存粮吃完了之后买了奶粉。作息变成：早上仍然母乳亲喂，中午跟大人一起吃饭，下午加一次瓶喂奶粉，晚饭跟我们一起吃，奶睡，夜醒…… 就这样持续到一岁四个月。当天去做儿保，医生询问了一下女儿的作息和饮食，就很直接的说了其实可以断奶。本来奶量也少了，女儿除了晚上睡觉，其他时候一般不惦记。 那天晚上，我就试了一下。B方案都想好了，要是实在不行，我就让孩儿她爸来，不要让她看到我。 第一天，兑了150的奶粉，睡觉前喝完丢了奶瓶我关了灯，她哼哼唧唧两声就睡着了！！！！睡着了！！！而且一觉到早上七点！！！史无前例！！！我真的以为如此成功，实事证明我图样图森破 第二天，照旧奶瓶伺候，吃了，十一点哭着醒来要吃奶……拍了不管用，抱着唱摇篮曲，睡了。两点钟又哭着醒来要吃奶……抱起来唱摇篮曲，睡了。五点哭着醒过来，抱着唱歌也不管用了，估计饿了，奶瓶兑了奶粉，吃了睡了。 第三天，吃了之后睡到四点醒来，拍不睡，抱睡。 第四天，中途两次哼哼唧唧，拍拍继续睡了。 后面哼唧的频率越来越低 到现在九点之前睡觉，到早上七点，中午午饭之后午睡两三个小时。母乳就这样断了…… 托了工作的福，这样循序渐进没有哭闹和离别的方式居然很适合我们。也希望适合你。 真不敢相信断奶已经两周了！我要开始减肥啦！