一直比较注重豆沙包的规律作息的养成！也会根据她自身的需求特别是三餐的摄入量来调整她的作息时间。现在豆沙包20个月啦～一般是六点起床，七点吃早餐，然后七点半到九点小区玩耍放电，十点喝奶，十一点到一点午睡，一点半午餐，三点半到四点喝奶，六点晚餐，七点喝奶，七点半睡觉。这几天因为午餐晚餐进食问题以及午睡时间变短对作息做了新调整。新作息六点起床，七点早餐，九点酸奶一杯，十一点午餐，十二点到两点半午睡，两点半喝奶加餐水果，六点晚餐，七点喝奶，七点半睡觉。调整后午餐量明显增多，午睡质量也更好。