我家宝宝11个月12天，从6个月开始晚上就很少吃夜奶，睡觉前喝饱以后就睡到天亮，早上6点半起来吃一次，然后哄下还能再睡两小时，7点多醒的话喝完奶他就自己玩耍，偶尔午饭前会睡一小时，要不就是午饭后睡到3点左右，然后就玩到吃晚饭，吃完晚饭后逛下公园，然后回家洗澡准备睡觉，我觉得每个宝宝都有他自己的规律，我们也没刻意要求他什么，就是前期是真的很痛苦，现在算是小半个熬出头了，宝妈们要加油💪