1.上午:每天早晨7:30到8:00起床，刷牙，洗脸，喝奶 整理完毕出门去玩8:40左右到10:00左右，回家看书，玩玩具 2.下午:每天12点左右准时吃中饭，然后休息到1点左右上床，在床上看书玩到自然睡，一般4点左右起床，又出门玩到5点左右回家。 3.晚上:7:30一8:30外面玩，9点右洗澡，喝奶，上床看书，游戏，10一10:30睡觉。 宝宝的生活相当有规律，但愿能坚持。