我是二娃妈，感觉现在大家对分房和哭声免疫都有点过度敏感了。 说一下我家的情况，老大纯母乳，37天自主睡整夜，75天分房。睡整夜是自然而然的事情，虽说没有经过任何训练，但是日常生活细节都很注意，比如：白天屋内保持明亮有声音，晚上全黑不开夜灯。每次喂完奶都认真拍嗝，不奶睡，不抱睡，不摇晃哄睡。每天有固定的睡前流程。这些都不难，主要是从生下来就不要给宝宝养成奇怪的习惯，大人不要偷懒。白天多陪玩陪说话让宝宝有爱和安全感。分房是我们观察了宝宝的反应，晚上宝宝9点睡，大人有时候会忙到12点左右，一旦有声音吵到他，他会明显表示非常不开心，所以开婴儿监控，注意观察，发现分房以后孩子明显睡的更好了。 什么时候分房，这是要取决于孩子的性格和发育状况，如果是高需求宝宝，夜醒频繁或者醒来得不到安抚就会情绪崩溃的宝宝，就还是等大了再考虑分房的事情。 所有小小孩都会夜醒，但怎么继续睡回去取决于宝宝的性格和生理心理发育，大人不用有太大的心理负担，毕竟这种事儿谁也控制不了。如果孩子夜醒了以后只是睁眼看一下，然后自己继续闭眼睡了，你又恰好想分房，那么分房的时机就算是到了。记住强扭的瓜不甜就好。 再说说哭声免疫和亲密育儿，哭声免疫这几年作为亲密育儿的对立面，被夸大了各种危害，但其实所有的育儿方法都需要“适当”，需要“因材施教”，有的宝宝哭两分钟就自己睡了，有的宝宝哭几个小时嗓子都能哭哑，自然不能一视同仁。亲密育儿也一样，千万不要完全迷信书中说的“不会惯坏宝宝”，有的宝宝亲密了变天使，开朗体贴，有的宝宝亲密了变小恶魔，一点不随心意就大哭大闹几个小时都哄不住……育儿这事儿还是需要走心的，不是看两本书完全照着来就能解决问题的。 我家老二现在快三个月了，不稳定睡整夜，没有分房，也没有刻意培养训练什么，儿童房准备好了，等宝宝自己准备好我们再做调整。