宝宝从出生睡眠就不好，月子里每天也只睡14个小时左右，后来买了小土的《婴幼儿睡眠全书》学习，宝宝睡眠有所改善，虽然总量还是不多，但睡眠质量明显提高，宝宝情绪也好很多。 一直宝宝都可以放在床上哄睡，但是从满了两个月以后，可能是受大脑飞跃期的影响，白天小睡突然变短，20-30分钟必醒，醒后不会自己接觉，家长帮他接觉也比较困难，明明还哈欠连天，困得不行也无法继续入睡，而且每次醒来后都会哭……而无论小睡多长时间，睡醒间隔都差不多在1.5-2个小时，所以白天小睡总时长明显不足…… 晚上宝宝一般7点左右入睡，之前上半夜的第一觉都可以睡到4-5个小时，后半夜平均3小时醒一次。可也是满两个月开始，第一觉的时间也变短，下半夜平均2小时醒一次，还多了早醒的问题……晚上醒来只能依赖奶睡……但又担心宝宝吃撑肠胃不舒服…… 本来以为是暂时的睡眠倒退，但一直持续到现在也没改善，求小土教教该怎么破……