最近几天正在调作息，她时间一变感觉全家人手忙脚乱。目前作息： 5:00起床 5:20-6:00喝奶230ml 喝完读绘本听音乐之类 6:30洗漱，做运动 8:30-9:00吃辅食（米糊、粥之类的） 9:30-10:00小睡2小时左右 12:00-12:30喝奶230ml 14:30-15:00小睡 时间不准 有时1小时 有时2小时 16:00-16:30吃辅食 面食之类 水果一般加在上午，基本上看着让她自己啃，除了太甜的没让吃，怕影响正餐，还有些小零食溶豆之类的都是正餐结束后给点练习手指拿捏 17:30推车出门溜达，游泳，洗澡，抚触，马上天要凉起来了，感觉这个时间要改 回家19:00 19:00-19:20喝奶230ml 基本喝完奶10分钟内自己倒头睡，睡8小时以上… 目前74cm，9kg，生下来才2.54kg，现在我挺满意，不妄我全职带她