在月子里怎么去风寒，夏天坐月子实在受不了，空调开了还是不停的冒汗，只能穿短衣短裤，目前没有带过帽子，没有穿袜子，现在就觉得头疼，关节疼痛了，该怎么去风寒，宝妈们支支招