吴珺洁和思宇宝宝共同成长的日志： 1、有效经验总结：如果不想孩子做什么，强行打断停止他是无效的，而建议开始一个新的事情则容易成功引起注意。 例如宝宝在玩iPad游戏，为了保护视力，玩够20分钟，想让他停下来，如果直接说不能再玩而强行拿走，这样孩子会哭闹，此时，如果说：‘’我们跟爸爸去玩捉迷藏吧！”孩子则会自动停下来，说“好的，走吧”，这个时候就教孩子把电脑收起来，充电或者告诉他让眼睛休息一下！ 2、无效经验总结：当孩子着急的时候，直接说教或者启发思考，没有达到效果。 今天宝宝在着急、大声吼叫着，想要妈妈跟他玩的时候，我问他：“那妈妈要看书怎么办呢？”宝宝还是没有停止吼叫，且表现比较沮丧，终于没有办法，只好妥协，“再玩一次，我们就睡觉了”，当最后一次结束，宝宝还是不愿意睡觉，此时，我没有“反复催促”，“快点、快点”这样的话反而让孩子很拖沓，我直接用行动代替语言，说完“我们要睡觉了”，就去关灯，不再玩手机，躺到床上，这时孩子也慢慢平静了下来。 下次，还要改进尝试：首先接纳、理解和说出孩子的感受：“妈妈不陪你玩，你很着急，所以大喊大叫，你看上去失望，很遗憾妈妈要睡觉了，不能陪你玩了，跟你一起玩耍很快乐，希望我们明天可以继续玩耍。好了，现在我们要睡觉了”去行动，关闭手机、关灯关门、上床睡觉。 3、妈妈今天的学习 学习了于刚医生的课程《如何管好孩子的视力》 1、了解了孩子近视的真正原因：长时间近距离用眼和开灯睡觉；鱼肝油、内脏等对眼睛的饮食没有科学验证。 2、今后我会尝试做到以下几点： 1）宝宝的电脑和手机锁起来，晚上下班才能拿出来陪他玩，一次不能超过20分钟； 2）每天保证2个小时户外运动； 3）挂一个乒乓球，可以训练视力； 4）晚上不能开灯睡觉。 5）3岁开始，每半年检查一次视力。 6）教孩子做眼保健操 学习了《正面管家A_Z》 1、充分关注 2、认可孩子的感受，并在幻想中同意孩子的愿望“我真希望我们能满足你的愿望” 3、告诉孩子要做什么，而不是不要做什么 4、在孩子的帮助下找出一个解决办法 5、说出你的感受，并设立限制 6、用行动坚持到底 4、宝宝的阅读和运动 阅读了《霸王龙成长记》，对火山喷发的一页，印象深刻，宝宝一定要找出这个内容。 练习了《情绪魔法盒》：宝宝对喷火的“暴躁”和喷水的“愤怒”依然很关注，同时，对“平静”表现出敏感，再遇到焦虑状态时，妈妈对宝宝说“平静”，宝宝在努力的回忆这个词汇。 由于台风天气原因，主要在家玩游戏，由外婆和爸爸陪他出去剪头发和照相。表现很配合。