七个月宝宝便秘，自己整理了下干货集锦： 一.病因： 膳食纤维摄入不足或者幼儿脾胃虚弱。 希宝是吃米粉上火导致的（母乳喂养）。 有些孩子可能吃配方奶粉或者母乳不耐受导致便秘。（便秘就是缺水缺纤维缺运动） 二.措施： 1⃣️应急的话家中常备儿童开塞露（但不要经常用，会形成依赖） 2⃣️便后用温水做好清洁。 3⃣️如果出现便血，肛裂情况，可清洁患处后用棉棒蘸红霉素眼膏（药店1.5一支）勤涂抹患处，有消炎收敛作用，油性的也防止尿粪便侵入，保护皮肤。 4⃣️如果便秘严重孩子便不出来，可以尝试小儿推拿。 5⃣️孩子平时多运动，多趴多爬。 三.日常饮食注意： 1⃣️多吃蔬菜水果，多喝水。 * 火龙果有奇效； * 南瓜蒸煮后食用，希宝用这个很管用； * 苹果每天都吃点； * 西梅很管用（这个季节超市有售新鲜西梅，我之前买过嘉宝西梅泥，酸酸的但孩子喜欢吃，后来吃完了没有再买）； * 两顿辅食之间喂点水； * 敲黑板：香蕉在便秘时不要吃，越吃越严重（现在市面香蕉都是催熟）。蒸着吃应该是管用的。 * 绿叶菜吃的时候不要煮太久，会破坏膳食纤维而无效果，开水焯一下，切碎能吞咽即可。 2⃣️益生菌，可以经常吃点调理肠胃。推荐康乐萃，应急的话国产小葵花也可以。 3⃣️乳果糖，京东药店有售，推荐进口的杜密克。（因为乳果糖软化便便，不被人体吸收，安全。但要注意防胀气，只有硬便便先排出来，软化的便便才能排出来。） 4⃣️多吃油：核桃油，菜籽油，橄榄油。 5⃣️再严重就可以喝菊粉了，大量补充膳食纤维。 四.偏方： 1⃣️喝香油 2⃣️咸菜条：月嫂说咸菜条切细一点塞进肛门，要碰到便便第二天就好，在里面转转。