老大是秋天断的奶，当时由于换了新工作，奶量也逐渐减少，感觉没费劲就断了。 不过当时暗暗下决心，如果在有孩子一定喂到2岁，结果再一次食言啦。 老二18个月，正好赶上过完年，由于母乳量不够还总在吃夜奶，跟家里人商量后，一致觉得断奶吧！ 由于孩子5个月我就上班了，所以白天的亲喂早就断了，背奶到1岁，产量严重下降，也就不背了。只剩睡前奶跟夜奶以及上班前的奶啦。之前老大也没有用过分离断奶，所以老二也只是睡觉前由爸爸哄了而已，老公带娃一直比较给力，所以睡前哄也不在话下。 大约3天，奶就少了，并且不涨啦。一个星期后，基本就算是没啦。期间，宝宝闹了几次，我也给他讲了奶精灵的故事。也给他吃了奶粉，孩子比较乖，算是零哭闹断奶吧。 总结一下我的经验： 1、如果乳房胀得难受，不可硬憋，可以适当挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。 2、断奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸吮乳头，也尽量不要让宝宝摸乳房，以防孩子复吸。 3、不要跟孩子分开，让孩子时刻感觉，即使断奶了，也是最爱他的！