6个月以后，宝宝可以坐了，辅食就固定在餐椅上吃，包括米粉，水果，零食，都在餐椅上吃。目前每天中午一顿主要的辅食，通常是粮食占一大半，配25g肉类＋两种蔬菜，基本能光盘，不用额外喝奶。晚上大人吃饭的时间就是他的自由进食时间，会准备蒸熟的蔬菜，或者做好的蔬菜饼，或者一团米饭，一根切掉一大半玉米粒的玉米棒，放在他面前，让她自由进食。现在他已经完全习惯在餐椅上吃饭了，下一步再慢慢培养他用勺子进食。家里老人最初喜欢一边逗乐，放音乐，给玩具，一边进食，后来全部被我禁止。吃脏了把板子一拆拿去水龙头下冲洗就好，一点也不麻烦！