做过鸡肉松 那么多鸡胸肉做出来这么一小撮撮鸡肉松，累死哦 但是看起来儿子很喜欢吃啊 先用柠檬片和鸡胸肉放入凉水中烧开，出水 然后倒掉水重新加水煮20分钟 待鸡肉冷了后一条一条撕下来 越细越好 再用搅拌机打碎 反复开小火烘干和搅拌机搅拌 下次再做这个要鼓起很大的勇气了 撕鸡肉都撕了一中午 都撕成斗鸡眼儿了