哈哈，带出去遛是最有效的办法。 午睡之后去了念叨很久的人才公园，一入园小姑娘就像飞出鸟笼的小鸟🐦 ，一路撒欢儿一路歌，哩哩呀呀说个不停，碰到小朋友特别主动搭讪，状态嗨到像换了个人儿，几乎全程自己跑不求抱。晚上到家洗完澡秒睡，神马哼哼唧唧都没！有！ 遛娃的效果很明显。