
兔年糕
发布于2018-09-26 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕20-21周饮食要点概述
”后,写道:
这周开始胃口大开,把家人都惊到了,一开始我以为是偶尔一顿,没想到顿顿吃得多还早早就饿了。早晨还没清醒就先觉到饿了。突然理解了为什么有的孕妈一有空就捧着小零食,我虽然还没这么做,但是有强烈的冲动啊!而且看什么都觉得好好吃~ 结果就是这周增重四斤,腹围暴涨。不知道这个阶段要持续多久,但是我得重视运动环节了。
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2018-09-26 宝宝宝宝还没有出生时
这周开始胃口大开,把家人都惊到了,一开始我以为是偶尔一顿,没想到顿顿吃得多还早早就饿了。早晨还没清醒就先觉到饿了。突然理解了为什么有的孕妈一有空就捧着小零食,我虽然还没这么做,但是有强烈的冲动啊!而且看什么都觉得好好吃~ 结果就是这周增重四斤,腹围暴涨。不知道这个阶段要持续多久,但是我得重视运动环节了。
回复:育学员_16151899谢谢!我发现了增重过快之后,就赶紧控制了:不再吃高糖高油的零食,晚饭七分饱,睡前三小时不进食…万幸恢复到正常增速。以后体重天天测量密切观察:joy:
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