一直懒得实行减肥计划，因为一个人全职带娃，有个24小时无休止全方位需要我高需求宝宝，还每天吃完饭就陪躺床上，有点时间也只想躺着啥也不干。 今年6月分正式开始减肥，也没有详细的计划，只是单纯戒淀粉，早餐可以吃，中餐晚餐都不吃主食，也没有特别严格，外出吃饭和娃吃不完的都给我消灭了。三个月瘦了六公斤，其实高糖的水果能戒掉就更好了，我是经常水果当饭吃的。 说到底减肥还是得靠控制饮食和毅力，控制后觉得胃容量都变小了。