一个人带崽，等能休息的时候只想睡觉，不休息好奶水会不足，目前100斤，还要瘦十斤就好，每餐吃一碗饭，吸收还是很好，又不能节食，营养还是要均衡，等宝宝稍大点吧，可以参加多些的户外运动。其实我更嫌弃我老公的身材，孕期他看我吃也忍不住陪吃，现在一肚子肥膘，我望着他就嫌弃（ー㉨ー|||）催他减肥