我觉得自己挺幸运的，产后恢复的不错，月子在妈妈家过的，避免了和婆婆在一起会产生的矛盾（我婆婆没什么不好，就是太能聊了）而且请的月嫂也很好，一开始乳头扁平吃不上，在崩溃的边缘了，靠着月嫂和家人的不断鼓励和帮助才成功让宝宝吃上奶。满月后，白天妈妈帮我带，晚上娃爸和我带，产后42天后才回的自己家，娃爸带孩子特别有耐心，而且月嫂给宝宝养成了极好的睡眠习惯，一到九点关灯就能睡，本身也是天使宝宝了。所以理解有抑郁状态的妈妈们，我也接受不了身体和生活的突然变化，感谢家人对我这个新手妈妈的帮助。还没生的准妈妈们不妨多和准爸爸们沟通一下，提前告诉他们可能生之后需要他们多帮忙，我就是这么做的，娃爸也听进去了。希望妈妈们都能战胜抑郁状态，转变好心态，多给自己和宝宝们耐心。