真的是感同身受，生娃前活泼大气，每次看到有抑郁症的妈妈**，甚至带娃**，都觉得太小题大做，真正自己转换角色才真感受到，文中妈妈经历的我也正在经历着，首先要找老公倾诉，找经历过的闺蜜分享，然后慢慢了解育儿的知识，月子里婆婆也整天说奶水不够，亲喂又不知道到底够不够，我家宝宝出生体重不达标，我非常任性的坚持纯母乳，非常不自信，但是42天儿保的时候，医生说我们宝宝长的非常好，我的奶不但够吃，还让宝宝吃的有点撑，医生一句话，立马给我了自信，回家后宝宝吃完还能吸出大概90ml左右，后来看到好多妈妈分享不要给自己太多压力，混合喂养也很好的，彻底迈过了喂养大关，出了月子坚持2天出门独立2小时，一周带娃外出1-2次，出门就化淡妆，给宝宝穿漂漂亮亮，心情好了很多，现在通过育学园，每天记录宝宝的吃奶，便便，睡觉的时间，宝宝现在2个月，一天规律吃奶6-7次，全母乳的妈妈一定要控制宝宝吃奶时间，一次吃够，控制在3-4小时一次，开始1-2天，宝宝会哭闹，坚持下来，宝宝特别有规律了。晚上睡觉前喂奶后，换尿不湿，小玩，关灯，拉窗帘，安静，给安抚奶嘴，立马能睡着，吃奶规律会，可以一次睡4-5小时，中间偶尔哭闹不要马上抱，轻拍给嘘嘘声，可以继续睡，有规律后，我也能睡长一点，心情特别好。现在可以自己轻松带娃外出，感觉一天特别快，希望跟宝妈共勉