菠菜泥米糊 食材 菠菜 1.菠菜洗净后泡15分钟 2.去梗留菠菜叶 3.煮熟后开水再过一遍水 4.装入容器打成泥状 5.米粉温水冲开后加入菠菜泥拌匀 小贴士 菠菜中铁含量丰富，但是宝宝不宜过量食用，以免其中的草酸引起宝宝缺锌、缺钙，对发育造成影响。添加时间可以在宝宝满6月龄后。