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“熙熙莯莯”

发布于2018-10-13 宝宝1岁6个月7天时

🍅网红番茄饭🍅 食材:番茄,香菇,自制的火腿肠,土豆,广味香肠,甜辣椒,黄瓜,青豆,盐,花生油。 用时30分钟 🍅1:食材切粒,番茄划个十字纹。(土豆最好是熟的,1.因为费水容易造成饭硬,2.煮过土豆有一点点影响口感😊) 🍅2:和平时煮饭一样,水稍微少一点点,因为有番茄汁,多了会很稀! 🍅3:食材摆好,根据喜好放盐,花生油,走起! 🍛🍅🍛🍅🍛🍅🍛🍅🍛🍅🍛🍅🍛🍅🍛 🎉之前大火的网红饭,今天做了一份给宝宝吃,配菜丰富营养,颜色也漂亮,香菇如果小朋友咬不动,吃的时候可以用辅食剪刀加工,或者香菇换成胡萝卜,红萝卜,西兰花都不错!除了花生油,也可以选择亚麻籽油,核桃油,橄榄油这类不需要加热就可以直接使用的油,儿子1岁半,咀嚼能力也还不错,可能是平时喜欢啃糖醋排骨,哈哈!火腿是自己做的,没有食品安全问题,味道嘛……微酸较糯,是孩子喜欢的口感!






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