我家买了两种睡袋，发现都不实用太热，只好自己想办法，晚上给宝宝反着穿件薄外套，外套的长度最好是到宝宝脚的，然后从后面扣个扣子，这样子小手可以自由活动，脖子也不冷了，被子也踢不了。