知道自己脑子不好 所以每天早上5点多喂完奶就不敢睡了 各种忙 忙给全家洗衣，做早饭，准备宝宝衣服 ⭐自律才能更自由！不能拖延！⭐ 以前不要说5点了 7点都起不来 5点起床的秘诀 就是夜里喂奶再困也不玩手机 5点喂奶的时候开始翻手机看自己想看的 喂完奶宝宝睡了 我就叠被子（这个动作特别能消除困意） 喝水，上厕所，洗衣服， 做早饭，叫爸爸，哥哥起床😄 提前养成好习惯，产假结束了不至于手忙脚乱。