宝宝十个月啦，要注意咀嚼的锻炼，今天这款肉肉很适合咀嚼锻炼哦，菜谱来源小思妈妈，哈哈不会做饭的我也可以轻易完成 1.食材：鸡腿肉或者鸡胸肉40克，面粉10克，胡萝卜10克，木耳3朵，鸡蛋1个 2.准备：木耳泡发后切碎块，胡萝卜切丁，打蛋蛋清和蛋黄分离，鸡肉放入搅拌机中（蛋清不过敏的宝宝可以加些蛋清使肉更嫩滑）搅成肉泥 3.将鸡肉泥、木耳、胡萝卜、10克面粉混合，搅拌均匀，可以在磨具底部铺一层烘培纸好脱模，将搅拌均匀的食材平铺在碗中（用勺子）。蛋黄用筷子搅散，倒在食材上，晃动一下模具，使蛋黄均匀覆盖在上面 4.冷水入锅，蒸15至20分钟 5.出锅冷却脱模，切成自己想要的形状 另，我没有买到烘培纸脱模就比较困难啦，可以看到我的成品，上面是一层黄色的蛋黄，外观很漂亮。而且加了很多食材，也很有营养的哦。宝宝非常喜欢吃，一下子就吃完了，妈妈好有成就感哦，哈哈哈哈