zooey1014
发布于2018-10-21 宝宝1岁7个月18天时
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育学园“12道风味”辅食大赛第11道:米!谁知盘中餐的米!
”后,写道:
咔咔大米鲜虾片和焖饭~ 大米做的虾片!一口酥脆根本停不下来!这道辅食做出来太偶然了,因为剩下了小半碗米饭,突然拍脑门想到的,试了一下果然好吃!!!本意是做给自己的零食,结果和宝宝一起吃到停不下来~~~适合喜欢折腾的妈妈做来吃吃看(●◡●)ノ 焖饭食材丰富烹饪方法简单,适合平时比较忙的妈妈。各取所需哈! 虾片食材:去壳后的虾仁140g,水20g,米饭60g,玉米淀粉60g,虾油35g(详见步骤4),糖少量,白胡椒粉少量,酱油5g(可视情况减少或不放)开水100g 做法:1.鲜虾去头去壳去虾线,壳不要丢2.虾仁加水20g用料理机打成虾泥。3.米饭用料理机打碎。4.锅里倒油,把虾壳放进油里炸到油变红虾壳变酥,捞出滤掉渣子,虾油晾凉备用。5.虾泥中加入打泥的米饭,玉米淀粉,调味料和虾油一起拌一拌。6.加入100ml左右的开水进入面糊。7.把面糊放进料理机搅拌均匀。8.把面糊用蛋卷模具两面烤到金黄酥脆。虾片和蛋卷不一样,一出锅就是脆的啦! 焖饭食材:各种蔬菜和肉类。 做法:1.菜切好所需形状,放锅里稍微炒一下,加入调料2.大米淘洗干净,加水,加炒过的蔬菜,蒸熟即可。简单又有营养的焖饭可以有很多搭配!焖起来!