大宝小时候都跟大人睡，一家人挤一起总是热得踢个不停，稍大些了分床睡倒不怎么踢了，看来温度很重要。睡袋、绳子什么的方法都没用过，只是用手机设了闹钟，45分钟闹一次，尤其是刚睡下的前2个小时大宝都很大汗，稍不注意就会汗湿衣服，即使现在8岁了也是这样，如果遇上生病吃药，汗出得会更多，我都是等大宝睡着后两个小时才敢睡。晚上睡觉后关闭门窗，保持室内温度平稳，夏天睡着后关掉空调，只用一个摇头扇保持空气轻微流动，最长定时两小时。冬天警醒些，家里挂个温度计，回温及时换被子。后来有了小宝，大宝就留给爸爸陪睡照看，依然是45分钟起来看一次。小宝从小锻炼分床睡，衣服穿合适（不管温度怎样，睡觉必须穿长衣长裤），小毯子盖住肚子与膝盖，现在天冷，奶睡后棉衣裤不脱，小被子盖到胸口，留两只小手在外面，温度合适最长能睡9个小时，最差也能睡5个小时，低于5个小时醒那就是热了，下次再睡要么减少衣服，要么被子盖下点，或是换薄被。