我是顺产，一开始宝宝生下来5天都没有奶，我妈跟我奶奶着急了，我天天饮食也挺合理的，不知道为什么就是不下奶，我奶奶着急的都开始烧香拜佛的让我下奶了，哈哈…不过还好最后终于在第五天的时候才有奶水，我奶奶好开心，说我请的神起作用了，哈哈😄😄从第五天开始我的奶水就开始变多了。宝宝也吃不完，每天夜里都要起来吸奶，不然涨的难受，月子里每天最痛苦的不是照顾娃而是起床吸奶。后来2个月的时候妈妈因为家里生意忙就自己带娃最开始的时候奶水也还是够的，但是过了20多天奶水慢慢就变少了，眼看着就不够宝宝吃了，我就着急，自己一个人带娃吃饭什么的都不方便。自己就到网上搜集下奶良方，尝试了黄豆猪蹄汤，没有用，最后计较简单的就是鲫鱼汤，我连续喝了5天鲫鱼汤，每天中午自己做一大盆鲫鱼汤连汤带肉都吃完，慢慢的奶水就回来一点了，但是我还是觉得少，又说喝丝瓜汤下奶，我开始每顿一碗丝瓜汤，这个果然很有用，夜里奶涨的的不行，两个都能吸出来200多ml，还有就是奶少一定要多喂喂宝宝，让他多吸，你自己也要多喝水，每次宝宝吃完我都是喝一杯水比较有用现在给宝宝在冰箱里存了一抽屉奶了，还有2个月就要上班了，以后给宝宝留着这些奶等我上班的时候就可以喝了，…为了宝宝能一直有奶吃，会一直坚持，各位宝妈也可以试试…