我自己也是娃四个月了才找到适合他的方法，有时候也会动摇，一会儿觉得不能抱睡 一会儿又觉得只要自己累孩子睡的好就行，目前只是抱着哄，应该不算抱睡吧，从出生到现在睡觉基本都是抱着哄一会儿，闹的话（腹胀之类的）也最多10分钟 ，唱着歌，现在会吃奶嘴了 有时候就秒睡。但一定要观察出入睡的信号，不然有时候太困闹的厉害反而睡不着了，睡着后抱着坐下，稳定10分钟左右（看情况）然后放床上（这个放床上的过程我试过很多方法，每次都会因为放头弄醒了，所以最后看书是先不把胳膊拿出来，等他熟悉床的温度，也基本睡安稳了再拿出来）接觉的问题，之前不懂也不会接，后来看书说要接觉就学着弄了 基本能保证1.5个小时到2个小时 也是看宝宝表现 有时候醒了就笑情绪很好也哄不睡了就不勉强，奶嘴这个时候可以用在接觉上，来回翻腾的时候就放上 我家娃不是太依赖奶嘴 就是困的时候放上吃 安抚情绪 睡着时候自己就吐出来了 从来不会为了要奶嘴哭啊什么的。还有就是晚上 晚上目前不用抱也不用哄 吃了奶就睡。基本就是这样，我也不纠结他会不会自己睡了 但我觉得抱睡不舒服这个我赞同！腰有时候都是悬空的 怎么可能舒服 还是要平躺在床上睡。