我家是宝宝月子里使用夜灯，担心喂完奶看不见回奶，满月之后就是临睡前使用一下，调到最暗，宝宝睡着之后就关掉，现在一岁四个月，一直都是这样使用。我们住在街上，白天窗帘拉上，因为我自己睡觉光线很亮的话睡不着。