#吸奶器，是需要磨合的# 刚开始使用吸奶器的时候，有诸多的不顺手。后来因为每三小时吸一次的高频率使用，与之慢慢磨合，才使吸奶过程渐渐地越来越轻松愉悦。我用的是美德乐丝韵翼，电动双边。整理了下用吸奶器吸奶的小心得： 1、喝一杯热水。 2、用热毛巾敷一敷胸部。 这两个步骤都能让身体热起来，尤其是在天气较冷时或是深夜，身体温暖以后，出奶速度会明显加快，可以缩短吸奶耗时。 3、按摩乳房。按摩的手法是催乳师给我做了几次乳腺疏通后，我汲取的。都说吸奶器只能吸掉乳房前部的乳汁，所以我按摩主要就是将乳房根部的乳汁轻轻地往乳头方向推送，当然在这个梳理按摩的过程中，乳房也会从僵硬的状态慢慢苏醒。 4、在前述的准备工作完成后，正式开始使用吸奶器。先是用“按摩模式”（短频的震动），这个模式主要是刺激乳头，来引发喷乳反射，也就是奶阵。当乳汁从一滴一滴慢慢滴落，变成一滴一滴快速连续的滴落时，就可以切换到“泌乳模式”（长频的抽拉）。不要着急地从“按摩模式”切换到“泌乳模式”，如果乳房还没Ready，你就强行地牵拉乳头，是会伤害到它的。 通常的，在“按摩模式”下乳汁就能够滴落地比较顺畅、比较多的话，一切换到“泌乳模式”，乳汁就会像小水柱一样**出来，这是第一个奶阵。一般2-3小时吸一次的话，第一个奶阵都来得很轻松，而且我第一个奶阵都能持续比较长的时间，出了月子以后，第一个奶阵结束，一般就有至少100ml奶量了（左右两边加起来）。 第一个奶阵结束以后，继续在“泌乳模式”下观察乳汁滴落的速度，如果滴落地比较快，而且连续性还是比较强的话，可以等待第二个奶阵。我一般在这个阶段会有1个很长的奶阵，或是2个奶阵。 另外，要补充说明的是，吸奶时，不要把吸奶器的罩子用力按压在乳房上，而是要身体向前倾，把自己的乳房往罩子里送，这样乳房不会被压迫到，对乳腺比较好，出奶也会比较顺畅。 无论是“按摩模式”还是“泌乳模式”，都可以从低档力往高档力慢慢切，找到最合适自己的力度。 5、1个或2个奶阵结束后，出汁速度会明显变慢，关掉吸奶器，再次按摩乳房。这次按摩的目的，一来还是继续将乳房根部的乳汁往乳头方向推送，二来是感受下乳汁的余量，如果乳房已经柔软，说明剩下的乳汁不多了，如果乳房还是有点货的感觉，那也许还有一个奶阵。 6、重复步骤4，尝试再一个奶阵。 7、单只吸奶。一只手托住奶瓶吸奶，另一只手呈C形扣住乳房根部，将剩余的乳汁往乳头方向挤，帮助吸奶器吸出，当一侧乳房排空得差不多了，换一侧。 8、到这里，吸奶器的工作已经完成。用手将乳晕处的残余乳汁挤出，我是跟催乳师学的怎么手挤乳汁，不会的也可以优酷搜一下手挤的视频，一看就会了。 9、再喝一杯热水。