初初ʚɞ
发布于2018-11-02 宝宝3个月4天时
阅读“
都来说说，宝宝现在的睡眠有规律了吗？
”后，写道：
白天两个小时喂一次，晚上基本上也是两个小时，有时还不到两个小时就开始吭唧，白天睡觉半小时准星，有时不到半小时，下午陆陆续续开始睡，睡一会还醒再抱哄睡。哪天是个头啊。
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Donna●ω●🐙
你这夜奶吃习惯了吧，不是每次两钟头起来就是饿了才哭的吧，夜间活动量小，一直这么喂宝宝会胀气的，一胀气不舒服想放屁放不出就哼哼唧唧扭来扭去哭醒了。夜间哭醒要先找出宝宝哼唧的原因。白天尽量拉长喂奶时间，比如三小时喂一次，玩一个半小时到两小时，宝宝开始揉眼睛呵欠连天就赶紧开始哄睡，作息时间规律起来，坚持几天，宝宝白天就规律了。宝宝睡眠周期一般是45分钟到一个小时左右，睡到差不多这个点宝宝就很容易醒来，先把他作息搞规律，再尝试白天给他接觉，你能轻松很多。
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初初ʚɞ
回复：Donna●ω●🐙我觉得我每天过的好混乱啊，现在一点涨奶的感觉都没有，每天吃过玩一个小时左右开始闹觉，抱睡几分钟到半小时不等，然后睡着半小时有时不到半小时都醒，晚上之前一觉还能睡个四个多小时，现在都是两个小时的醒，准时的很，我都快崩溃了，自己带娃，累不说，天天困啊。我到现在还没给娃掌握好规律，好想然后宝宝多睡会啊。和她一样大的都可以睡整觉了，我真不知道咋弄了，最担心宝宝睡觉问题，看着她一个哈欠一个哈欠的心里不是味～
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初初ʚɞ
回复：Donna●ω●🐙我试试你说的方法，那晚上两个小时醒了，一直吭唧咋办，我宝宝不会自己睡，拍也不行，只能抱，又怕晚上抱多了成习惯，纠结死了
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Donna●ω●🐙
夜醒要找原因的，问题解决了宝宝自然会继续睡觉的。如果是后半夜哼唧，基本上都是胀气难受想放屁，就要帮他做操排气，也可以简单抬高他腿，尽量把他膝盖推向肚子，保持几秒再放下，后半夜胀气的这招对我宝宝很管用，一般放了两三个屁就接着睡觉了。或者给他屁股坐在你肚子上，你弓起自己腿，让宝宝斜靠在你大腿上坐着，是斜靠，注意小心宝宝可能会左右扭头小心他跌倒，这招对想嗯嗯拉屎放屁的宝宝也比较管用。你抱宝宝就是在给他暖肚子，压着他肚子，他自然而然也会舒服很多
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Donna●ω●🐙
回复：初初ʚɞ宝宝三个多月了，必须开始建立良好的作息规律，不然带孩子很累的。作息不规律，都是妈妈“纵容”的，意志要坚定，宝宝很聪明的，坚持一个星期，宝宝就能按照定的时间表生活的。我家宝宝月子里经常闹到深夜才睡，出了月子就给他搞睡前仪式，洗澡按摩关灯喂奶睡觉，开始很艰难，必须哄睡，一个星期后，宝宝完全不用哄，吃了奶就睡。开始白天带孩子完全无规律可循，都是哄睡抱睡的。半个月前开始训练他白天作息。6点起床，7点吃奶，8点抱出去玩没十分钟肯定睡着，睡到9点，玩一个小时，10点喂奶，玩一个小时，11点宝宝就很困了，开始哄睡，睡着后紧抱他跟他一起躺床上陪睡，我自己也会小睡一会。一般睡45到1小时他会醒来，如果拍拍能接到觉就拍，不能就抱起来哄一下，这时算是接觉，很容易放的下来而且宝宝能继续睡。1点醒了喂一次奶宝宝继续睡到2点，玩两个小时，4点喂奶，4点半前后小睡半小时，6点半洗澡喂奶睡觉。现在白天慢慢开始训练他自主入睡，妈妈一定要坚定且有耐心，坚持几天效果很明显的。宝宝睡着了一般是拍不出嗝的，所以晚上一定要帮宝宝排气，喂完奶竖抱一会儿等奶顺下去了再放床上帮他排气放屁。妈妈也要注意少吃容易导致胀气的食物。
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Donna●ω●🐙
月子里不懂宝宝，他经常一天只睡11个小时，现在一天能睡16个小时左右。你不一定完全照搬我说的三小时喂一次，只是三个月的宝宝白天是可以最多三小时喂一次的，你先试一天，尽量拉长宝宝吃奶时间，如果两个半小时就闹得很凶就按每两个半小时喂一次的规律，慢慢延长。晚上就不要再一醒就喂，一定要找原因，比如白天宝宝能三小时才吃一次奶，晚上宝宝睡觉活动量那么低，所以两小时就哭醒了肯定不会是因为饿。晚上喂太多肯定撑着难受啊
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Donna●ω●🐙
回复：初初ʚɞ我也是一个人带宝宝的。咱俩宝宝应该是同一款，白天不睡觉，晚上胀气娃。我宝宝现在晚上第一觉最长能睡六小时，小月龄宝宝睡整觉是6到8小时。现在第二觉能睡三小时。夜奶一般喂一两次，偶尔倒退喂三次。夜间睡觉没运动宝宝肚子里很多气的，有时他哼唧扭起来我懒得起来，就一只手抬起他双腿往肚子上轻推，就保持这样的姿势，一般他扭几下就停了，不一会儿放出屁了我也能继续睡了。偶尔哼唧我懒得管，他自己哼唧假哭假闹了几分钟就睡着了。要让宝宝适应你的生活，而不是你适应他的，他的作息是由你来定的。大人晚上睡的差不多了，白天才有精力带孩子啊！记得每次喂完奶都要喝足水，不觉得涨奶没关系，一般到现在产乳量会根据宝宝奶量自我调节了。你白天先试两天，喂完奶陪宝宝玩做被动操，他开始揉眼睛打呵欠就立马哄睡，不要等到哭闹，偶尔实在哄不住只能奶睡也在情理之中。对了你上网搜搜宝宝睡眠周期，宝宝1个睡眠周期就是40来分钟到1小时，然后就会有5到10分钟特容易醒，我宝宝就是白天一睡到这个点就醒，要立即帮他接觉，偶尔能自己接到觉。所以你宝宝白天睡半小时是很正常的咯，只是他还不能自主接觉。不要给自己太大压力。
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初初ʚɞ
回复：Donna●ω●🐙现在已经养成三个小时一吃，可是宝宝的睡眠还是没有改善，一般都是吃过玩一个小时到一个半小时，然后她就开始困，哄睡后还是二十分钟的醒，有时候帮着她接觉，一接都是最少半小时，我一直担心宝宝的睡眠，每天都很发愁，睡着后她一动我都醒，自己每天也休息不来，困的睡不着。真的不知道原因在哪里，白天睡不好，晚上还是两三个小时吃一次，就一次睡了六个小时。还有就是早上喂奶不好好吃，吃五分钟都不再吃了。每天都在发愁她的睡眠。:sob:
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Donna●ω●🐙
他不好好吃就不饿，过会再喂。欲得小儿安，三分饥与寒。3～6个月宝宝推荐睡眠15到17小时。有时晚上他醒了并不想吃，哄一哄，抬腿做做操，抱起来走走睡着放下来让他睡。一定要耐心。我家宝宝现在晚上只吃1次夜奶，第1觉睡6个小时醒来吃1次奶，再睡4个小时会醒要放屁，帮他抬腿排气，宝宝就自己继续睡了，偶尔需要抱起来哄哄。不然你晚上喂奶试试让宝宝趴着吃奶，就是你半躺着，背靠枕头，稍微有点坡度，让他趴在你肚子上吃奶，用一只手臂撑住他的头，他会头靠你上臂上吃奶的，网上有不同趴着吃奶图片，去搜搜。有几个好处，宝宝不易呛奶，边吃边轻松的放屁，肚子压在妈妈肚子上宝宝也舒服的。妈妈烦躁宝宝也是能感受到。你和宝宝同床睡？为何不让他自己睡小床，你跟他盖一个被子，他可能因为过热而醒？还是妈妈动了打扰到宝宝呢？
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Donna●ω●🐙
其实你宝宝睡眠还ok，至少他昼夜分明，晚上根本不需要哄，只要吃了奶就自然睡了。比起那些黑白颠倒的宝宝要好太多，晚上一觉睡的长才真正长身体，咱这款宝宝只要晚上睡的足够，11～12小时。白天睡3,4个小时就可以了。等他再大一点，加辅食就更规律了。有一次睡到6小时也是很不错了哦，至少证明宝宝是可以一觉睡6小时。你和宝宝已经很棒了，慢慢来。我白天晚上都是一个人照顾宝宝，唯独后半夜交给了宝爸，因为后半夜宝宝跟你孩子一样闹腾。醒了就归宝爸管，妈妈不出面，宝爸帮他排气做操，爸爸抱他哄他睡，爸爸身上没奶味嘛，头一两次会在爸爸怀里拱啊拱找奶吃，时间长了也就不会了。跟宝爸协商一下，后半夜归他管。让你睡好觉，白天才有精力带孩子啊
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轻回妈妈
天啊。和我家一样，晚上醒的多，白天哄睡，最多能睡两觉，而且一觉最多半小时
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初初ʚɞ
回复：Donna●ω●🐙最近开始夜醒频繁，两个多小时醒一次，吃的时间长，吃过还不睡，哭闹比较厉害，晚上不睡长觉，白天睡二十分钟左右就醒，我即将要崩溃，看着宝宝四个月才13斤，60厘米，我觉得自己很无能，又不知怎么做才好。:sob:
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初初ʚɞ
就那一次睡了六个小时，以后再也没，夜里频繁醒来还哭闹厉害，晚上醒来哭闹，不抱根本都不睡，都四个月了，感觉还是很混乱，我每天过的也是没一点自己的时间。
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初初ʚɞ
回复：Donna●ω●🐙后半夜都不喂的吗？我家每天早醒六点多就醒，
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Donna●ω●🐙
喂啊，保证夜间睡眠总量足。最近发现我家宝宝是可以只吃一次夜奶的，不过吃一次夜奶的结果是他会较平常早一个半小时醒，所以我在夜里1、2点喂一次，4、5点喂第二次，就能保证他从晚7点睡到早7点。多观察你宝宝的情况来确定他是饿了还是需要排气还是需要人哄。夜醒突然变频繁，可能是猛涨期？可能是肚子难受，据我查了无数资料得的结论就是肚子胀气导致一般第二觉后就开始夜醒频繁。你观察一下你的宝宝是不是总扭来扭去，然后一直胎腿踢，那就基本上就是胀气了。你试试趴着吃奶，如果你发现宝宝在趴着吃的时候也一直发出嗯嗯用力的声音，时不时还有点想要蹬腿，那就是想要放屁。屁一放完就安静了。如果你怕哭醒了却不喂导致宝宝不肯睡，又懒得起来帮他做排气操，那就试试趴着吃奶。有时你明知道宝宝不该在某一个时间段醒的，比如第二觉睡3小时，结果突然在睡着1个小时后就哭醒了或醒了哼唧，先装死别理他观察一下，一般顶多哭闹十分钟左右就会睡了。具体情况要根据你宝宝的情况而定，毕竟你才是世界上最懂你家宝宝的人了，多观察，试试各种方法，总有一个适合你的宝宝。祝你好运。
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Donna●ω●🐙
回复：初初ʚɞ每次宝宝睡觉，自己脑子就根据前一天的情况推算一下他今天每一觉大概会在几点醒，如果不在推算的时间醒，就暂时不理观察，若是在不想听他哭闹怕他醒哄睡奶睡也是可以的，不用太强迫自己做的一模一样。但你可以试试今天哭三分钟后哄，明天就观察5分钟后再哄。
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Donna●ω●🐙
我不懂你宝宝后半夜的情况，但我所了解的宝宝这么大了，后半夜还是夜醒频繁的话，肯定是胀气娃。我一直给自己灌输的思想是：宝宝肠胃还未发育好，放屁都不能轻松的边睡边放，肚子难受又想睡觉又不想醒来于是一直哼哼唧唧想找妈妈来帮忙排气，这时如果我因为自己也困的不想起来帮帮他，宝宝岂不是很可怜？之前都是靠着这个思想才硬着头皮起来帮他做排气操，刚开始经常做完操排了气宝宝却彻底醒了，于是开始抱着在房间走圈，走到他睡着再放下。慢慢的，宝宝好像懂了，当我帮他做排气操排了气他就会自己继续睡了。再到现在宝宝第一觉越来越长，第二觉也在慢慢延长，以至于我几乎不用再操心他胀气的问题了。我宝宝都是在第二觉后开始夜醒频繁。但现在第一觉6、7小时，第二觉3、4个小时，真的如果胀气难受那也是早上五六点的事情了，那时我都差不多睡足了也准备起身了。不指望我的经历能完全适合你的宝宝，只希望对你能起到一点启发。过不了多久你宝宝再次第一觉睡6小时时，你会很惊喜的发现你更了解自己的宝宝了，宝宝也越来越喜欢对妈妈笑了。
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初初ʚɞ
回复：Donna●ω●🐙宝宝每次醒来我都会先观察几分钟，可是后面拍拍不行，只能抱，因为哭的太厉害，觉得自己很无能，现在还没有调整好宝宝规律，每天看着宝宝睡不醒的样子，心里就非常的难受。
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初初ʚɞ
回复：Donna●ω●🐙现在闹的越来越厉害，我真的不知道该怎么办。
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