宝宝2个月时就11点半睡到6点多，但我想她早点睡觉，就8点开始酝酿，现在都是9点睡，到晚上2点吃一次奶，再睡到7点，不过5点多开始就会浅睡，自己吃手指吃着吃着又睡着的状态。不知道怎么可以8点多就睡到第二天的？