每天晚上七点多放水洗澡，洗完澡做抚触，八点前喝睡前奶，关大灯，有时候小夜灯都不开。如果清醒着就亲喂，然后再用奶瓶补喂母乳让他吃饱。如果已经迷迷糊糊困了，直接瓶喂母乳。但是!!!我们家宝宝晚上一定会三小时左右醒来，不论睡前有没有喝饱。可怕的生物钟。。。