从一岁一个月的时候，就刻意培养的小皮蛋儿睡午觉，因为到这个时候不干预，晚上就不能按时睡觉了，先说说小皮蛋儿，出现什么情况时，感觉需要培养并觉了: 第一，从早上7点醒了，上午10点多睡两个多小时，1点左右醒了，4点前必须睡第二觉，又是两个小时，如果超过4点睡第二觉，晚上快7点才会醒，这一醒晚上11点都不困，所以第一就是宝贝的小觉长了，每一觉都超过两个小时，甚至3个小时 第二，觉与觉间隔时间长了，由原来的间隔3个小时，经常要拖延到4个小时，甚至更长时间，比如早上7点醒了，中午有时候11点多还不睡，假如快12点睡了，要睡到2点多，然后第二觉就是6-7点的黄昏觉，或许就导致晚上12点睡下了，当然这种情况只是偶尔出现，要天天这样，奶奶也吃不消 这个时候必须考虑并觉了，正因为白天小睡的时间长了，晚上睡觉时间会受影响，奶奶经常是掐着手指算着，晚上哪怕睡够8-9个小时呢！可是宝贝到早上7点就怎么也睡不着了，所以导致中午犯困超不过12点，同样晚上坚持不到8点以后。 培养并觉期间很艰难啊！总是一天好一天坏的，第一延迟早上觉醒，为了给宝贝接觉，是想方设法不惊动宝贝，换遮光窗帘，甚至凌晨喂点奶。第二延迟午觉时间，这外面玩中午迟点回家，带孩子多嗨一会儿，12点回家就吃饭，吃完保持到1点左右睡午觉，小皮蛋儿经常吃着饭就睡着了，哈哈哈！。第三拖延晚上睡觉时间，晚上也是尽量让宝贝8点以后睡下，慢慢的成了9点。当然这段时间是一天成功一天失败了，假如并觉失败了，中午3点左右就开始帮助宝贝睡第二觉了，爷爷开车去外环绕圈圈，因为皮蛋儿坐车就迷糊，效果很好。 经历了差不多两个月以后，才彻底并觉成功，开始8点睡，后来9点睡觉，早上最早也睡到8点，午觉1点左右，有时候12点多，睡到3-4点，白天并觉了，晚上睡觉时间自然加长，经常是11个小时。 再说说现在，最近因为小皮蛋儿断断续续开始说话了，睡觉前总要提各种要求，明明很困，眼睛都睁不开了，就是要在这个不恰当的时间，“展示”自己的语言，水水水，奶奶奶，走走走，要去客厅开电视，要求揉眼睛，指嘴巴不舒服，要求按摩腿，说不清楚就比划，总之就不好好睡觉，听说语言爆发期睡觉会反常，那就等着过度吧！就好像刚刚会翻身时，醒了就翻身，学会站时，半夜醒来总是要站起来一样，过几天新鲜劲过去就好了，期待宝贝的新技能